2009年02月10日
体調管理
過去の記事:テニススクール設立への思い
こっちに来てから、特に体調管理に対する意識を高めています。
体調を崩しても、レッスンの代行ができないからです。
まず、帰ってきたら「手洗い・うがい」
そして、外は細菌がうじゃうじゃいるので、すぐに室内着に着替えます
バスの中なんかは、人がたっくさんいるのでマスクを着用。
そして、週1でサラダバーのついている「sizzler」でたっぷり1週間分の栄養をとってます。
これで、週1で銭湯に行けたらもっといいのですが。。
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こっちに来てから、特に体調管理に対する意識を高めています。
体調を崩しても、レッスンの代行ができないからです。
まず、帰ってきたら「手洗い・うがい」
そして、外は細菌がうじゃうじゃいるので、すぐに室内着に着替えます
バスの中なんかは、人がたっくさんいるのでマスクを着用。
そして、週1でサラダバーのついている「sizzler」でたっぷり1週間分の栄養をとってます。
これで、週1で銭湯に行けたらもっといいのですが。。
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