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No Rain, No Rainbow 2009年4月に北京でオープンしたテニススクールのスクール日記!スクールの様子や中国テニス事情について写真、動画を交えてお伝えします!

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体調管理

過去の記事:テニススクール設立への思い

こっちに来てから、特に体調管理に対する意識を高めています。
体調を崩しても、レッスンの代行ができないからです。

まず、帰ってきたら「手洗い・うがい」
そして、外は細菌がうじゃうじゃいるので、すぐに室内着に着替えますピカ
バスの中なんかは、人がたっくさんいるのでマスクを着用。

sizzler

そして、週1でサラダバーのついている「sizzler」でたっぷり1週間分の栄養をとってます。

これで、週1で銭湯に行けたらもっといいのですが。。

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日記 | 投稿者 レインボーマン 21:32 | コメント(2) | トラックバック(0)