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No Rain, No Rainbow 2009年4月に北京でオープンしたテニススクールのスクール日記!スクールの様子や中国テニス事情について写真、動画を交えてお伝えします!

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ジャグジー

過去の記事:テニススクール設立への思い

今日は雨でレッスンが一つなくなった時間を利用し、ジャグジーに入りました。
久しぶりのお風呂だったのですごく気持ちよかった!!
(少し熱かったけど)

そして、毎週日曜日に通うことにしたジムにも行ってきました。
ブランクがあるので1時間トレーニングをしただけで気持ち悪いです怖~い

月曜日から金曜日は自宅での腹筋、背筋、ストレッチ。
土曜日は筋肉痛が抜けたところでマッサージで血流促進。
日曜日はジムに通って頑丈な身体を目指します。

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日記 | 投稿者 レインボーマン 21:22 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
Beijingにとって恵みの雨ですね!
投稿者 SGZ 2009/04/19 22:34
>SGZ
コメントありがとうございます^^
去年はたくさん雨が降ったそうですが、今年はほとんど降らないので
たまに雨が降ると驚きます!
投稿者 Ryuski 2009/04/21 13:30
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