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No Rain, No Rainbow 2009年4月に北京でオープンしたテニススクールのスクール日記!スクールの様子や中国テニス事情について写真、動画を交えてお伝えします!

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マル秘トレーニングBOOK

過去の記事:テニススクール設立への思い

そんな大したものではありませんが、高学年、中学生対象にトレーニングBOOKを作成しました。

トレーニングといっても筋力トレーニングはほとんどありませんが、持久系、神経系、体のケア等を含めたテニス上達に役立つトレーニングを集めて作りました。

※カバー
maruhi

マル秘トレーニングなので内容は秘密ですが(嘘)、僕としてよかったことは何人かの子供たちのほうから「何か家でできる練習教えてください」と言ってきたことです。

トレーニングといっても、やろうと思ったら継続できるかぎり色々やることはあるので、今回はレベル1ということで県大会上位レベルを目指すための1日20分程度の簡単なトレーニングにしました。

実はこれ有料です。
¥20000ヤルキー(やる気の単位)で販売しています。

購入の際は裏面に「トレーニングを継続することを誓います」と署名をいただいてます(笑)

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日記 | 投稿者 レインボーマン 23:24 | コメント(6) | トラックバック(0)