No Rain, No Rainbow 2009年４月に北京でオープンしたテニススクールのスクール日記！スクールの様子や中国テニス事情について写真、動画を交えてお伝えします！

練習方法とか身体能力とか運動神経とか以前の問題として
「いい精神状態で練習する」ということが最近すごく大切に思えます。

１、まずは、苦手意識
「自分は〇〇が苦手だから・・。」
と決めつけてしまっている人に限ってそれを練習していない！？僕を含め。

ジュニアを見たり、自分でも練習したりしてみて、「やっぱりやれば良くなる」って思います。

２、次に、自分よりうまい人と練習する時
やっぱ緊張しちゃう人が多いですよね。僕を含め。

「ミスしたら悪いな」とか思って。
相手からしたら、こっちがそれくらいだってことは分かって練習しているのに。

思いっきりやってみて、「どれくらい打ち合えるか」「どれくらいポイントとれるか」「何が足りないか」「何は通用するか」を知るチャンスなんですが、委縮してしまってはもったいないです。

３、そしてミスを怖れないこと
２番と若干かぶっちゃいますが、試合でも練習でもミスを怖れないでプレーをするって事は一番大切だと思います。

試合は文字通り「試し合い」なんですから。

日本の場合、ジュニア育成において、そのシステムが良くない気がします。

ほとんどの人がインターハイや全日本ジュニアで優勝することを目指してます。
ですが、インターハイで勝つチャンスは年に１回しかありません。

「負ければ終わり」というシステムがいいと思うか悪いと思うかは人それぞれですが、「負ければ終わり」の勝負で技を試すような人は、相当なメンタルの持ち主か、インターハイなんかではなく遥か先を見ている人だけです。

普通はやっぱり勝ちに執着しちゃうと思います。

アメリカではナショナル（全国）という名のつく大会が毎週のようにあります。
個人的にはその方がいいと思いますがどうでしょう。

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