2009年05月14日
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過去の記事：テニススクール設立への思い
日曜日にいつも行っているジムの写真です
トレーニング内容は、ベンチプレス、スクワット、腹筋、背筋などのウエイトからランニングまでで1時間半くらいでやり終わります。
常連のマッチョ中国人たちに刺激され毎週続けています。
そして、先日の日記に書いた北朝鮮料理レストランです
パフォーマンスがあると聞いて行ってみたら、店員さんが北朝鮮の歌をカラオケセットで歌っただけでした。
見どころは特にありませんが強いて言うならば、歌っていた店員さんがいきなりキーを上げ下げし始めたところくらいでしょうか
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日曜日にいつも行っているジムの写真です
トレーニング内容は、ベンチプレス、スクワット、腹筋、背筋などのウエイトからランニングまでで1時間半くらいでやり終わります。
常連のマッチョ中国人たちに刺激され毎週続けています。
そして、先日の日記に書いた北朝鮮料理レストランです
パフォーマンスがあると聞いて行ってみたら、店員さんが北朝鮮の歌をカラオケセットで歌っただけでした。
見どころは特にありませんが強いて言うならば、歌っていた店員さんがいきなりキーを上げ下げし始めたところくらいでしょうか
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スクワット1RMが自体重の2倍
これがクリアできたらやっと中級者です。
新居になったらまた遊びに行きます☆
その時にはレッスンも手伝いますので！
北朝鮮の文化に触れることなんて、滅多になさそうだから、おれも行ってみたいなー。
そして、キーの上げ下げの手伝いしたいなー。
今は初心クラスで頑張ります。
中級目指して・・。
お待ちしています♪
そして、僕もcoffeeさんの新居にお邪魔します。
北京ぽいかな（笑）
初めて北朝鮮料理食べたよ。
キーコントロールしないと気持ち良く歌えないみたい
だから手伝ってあげて！
ジムの上にあるモールみたいなの受けるよ～(^_^;)
これで僕も北朝鮮政府とのコネができたね。